Odchudzanie w dużym mieście – to proste. Odchudzanie w Katowicach

Mar 2, 2018 przez

Odchudzanie w dużym mieście – to proste. Odchudzanie w Katowicach

W redukcji masy ciała ogromną rolę odgrywa zarówno dieta (odpowiedzialna za około 70% całego procesu), jak i aktywność fizyczna (zapewniająca pozostałe 30%). Aby w natłoku codziennych obowiązków i pracy znaleźć czas na zdrowe odżywanie i wysiłek, niezbędna jest odpowiednia organizacja czasu, ale również otoczenia – im większe miasto, tym więcej sklepów ze zdrową żywnością, basenów, terenów rekreacyjnych dla biegaczy czy siłowni. Właśnie dlatego odchudzanie w Katowicach jest prostsze, niż w niewielkich miejscowościach, w którym nie jest dostępny chociażby catering dietetyczny, oświetlone ścieżki biegowe, ścieżki rowerowe czy długo otwarte siłownie.

 

Nie bez znaczenia pozostaje również lokalizacja – w dużym mieście istnieje większa szansa, że basen znajduje się akurat na Twojej drodze z pracy do domu, a zaraz pod Twoją klatką jest warzywniak. Coraz więcej osób decyduje się ponadto na dostarczane co rano pod same drzwi diety pudełkowe – odchudzanie w Katowicach ma więc tę zaletę, że to nie Ty dostosowujesz się do godzin otwarcia sklepów czy siłowni, ale wybierasz spośród bogatej oferty. W ten sposób szanse na utrzymanie diety czy powodzenie treningu rosną, a Ty nie musisz skrajnie przeorganizowywać całego swojego życia, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę.