Jak budować kondycję i wytrzym...

Cze 30, 2018 przez

Chociaż od lat wiadomo, że najlepszych sposobem na szczupłą sylwetkę jest długi, jednostajny wysiłek o średniej intensywności, liczba...

czytaj więcej

Czy warto zostać trenerem pers...

Cze 11, 2018 przez

W dzisiejszych czasach otyłość stała się prawdziwą plagą i coraz więcej osób poszukuje pomocy specjalisty, który pomoże im zrzucić...

czytaj więcej

Białko niezbędne na trening

Maj 28, 2018 przez

Każdy, kto choć trochę interesuje się sportem, wie, jak ogromną rolę w życiu sportowców odgrywa białko. To dzięki niemu są w stanie...

czytaj więcej

Czego potrzebujesz by wymodelo...

Maj 21, 2018 przez

Bez względu na to, czy Twoim celem jest zgubienie kilku kilogramów, czy też zbudowanie imponującej muskulatury, w Twoim treningu...

czytaj więcej

Codzienny trening? Z odpowiedn...

Maj 11, 2018 przez

Jeżeli odchudzasz się lub próbujesz wyrzeźbić wymarzoną sylwetkę i zbudować mięśnie, to zapewne przynajmniej kilka razy w tygodniu...

czytaj więcej

Aktywne wakacje – wypocz...

Kwi 28, 2018 przez

Chociaż na ulotkach biur podróży i reklamach wycieczek królują plaże, leżaczki i baseny, tak naprawdę mało kto marzy o tym, by cały...

czytaj więcej

Własna siłownia bez kredytu? P...

Kwi 21, 2018 przez

W dobie ogromnego zainteresowania zdrowym stylem życia, każde większe miasto boryka się z tym samym problemem – przeludnionymi...

czytaj więcej

Łysienie – kiedy podjąć ...

Kwi 11, 2018 przez

Włosy są niezwykle istotne dla każdego z nas, a jakiekolwiek problemy z nimi stawiają na równe nogi nie tylko panie, ale i panów. W...

czytaj więcej